◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇你有焦慮情緒嗎？◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
仔細(xì)閱讀每一題，然后根據(jù)你最近一個(gè)星期的實(shí)際感覺，選擇適合的答案。
1、覺得比平常容易緊張和著急。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
2、無緣無故感到害怕。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
3、容易心里煩亂或覺得驚慌。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
4、覺得可能將要發(fā)瘋。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
5、覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
6、手腳發(fā)抖打顫。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
7、因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
8、感覺容易衰弱和疲乏。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
9、覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
10、覺得心跳得很快。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
11、因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
12、有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
13、吸氣呼氣都感到很容易。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
14、手腳麻木和刺痛。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
15、因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?br> 沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
16、常常要小便。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
17、手常常是干燥溫暖的。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
18、臉紅發(fā)熱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
19、容易入睡并且一夜睡得很好。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
20、作惡夢(mèng)。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
說明         你焦慮評(píng)定的分界值是50分，分值越高，焦慮傾向越明顯。